Идеальная средняя температура человеческого тела составляет 36,6 °C. Но стоит учесть, что каждый человек имеет свою индивидуальную норму, которая может меняться в зависимости от времени суток или текущего состояния здоровья. К тому же, результат может зависеть и от метода измерения температуры.
Смертельно опасная отметка температуры для человеческого тела начинается с 41,5 °C. При достижении этой температуры начинаются необратимые процессы, включая разложение белков, что можно описать как "заваривание" организма на живую. При повышении температуры до 43 °C, выживаемость практически равна нулю, поскольку происходит разрушение мозговых тканей.
Гипотермия относится к переохлаждению тела до 35 °C и ниже, что представляет опасность для здоровья. Врачи выделяют три стадии этого состояния:
Летальный исход от перегрева воздуха может наступить при температуре свыше 160 °C. Исследования показывают, что до этого уровня человек способен выдерживать жару на протяжении ограниченного времени. Кроме того, при температуре 104 °C человек может находиться в течение почти 30 минут. В таких условиях происходит расширение сосудов, увеличивается нагрузка на сердце, что может вызвать слабость, отеки, зуд кожи и обезвоживание, спутанность сознания и головную боль.
Также реакция на температуры зависит от климата, к которому адаптирован человек. Жара в 60 °C может быть нормой для жителя экватора, в то время как такие условия будут критическими для жителя севера России, где температура -60 °C является обычным делом.
Случаи смерти от холода фиксируются при температуре ниже -89 °C, если человек остается без защиты. Полярники, например, могут работать при -88 °C, используя защитную одежду и делая перерывы. Это подтверждает, что человек способен адаптироваться к экстремальным холодам при наличии соответствующей подготовки и защиты.